3 ключевых изменения:

1) минимальная стипендия должна быть приравнена к прожиточному минимуму — это самая громкая и социально значимая инициатива Предлагается платить очным бюджетникам не ниже прожиточного минимума по РФ.

Цифры для понимания масштаба:

• минимальная стипендия с 1 сентября 2025 г. — 2 224 руб.;
• прожиточный минимум на 2025 год — 17 733 руб.

Таким образом, разрыв — почти в 10 раз между нынешней стипендией и установленным прожиточным минимумом

Что это поменяет:

• меньше вынужденных подработок студентов после учебы;
• выше успеваемость и вовлеченность в обучение;
• меньше отчислений по экономическим причинам.

2) выплаты по целевому обучению станут официальной стипендией. Сейчас такие выплаты получают студенты на целевом обучении, однако, юридически они не является стипендией.

Новый законопроект:

• закрепляет такие выплаты как отдельный вид стипендиального обеспечения;
• устраняет правовой пробел;
• подчеркивает их особую правовую природу.

Также параллельно предлагается освободить эти выплаты от НДФЛ (поправки в ст. 217 НК РФ).

3) контроль цен на платное обучение. Законопроектом предлагается, что рост стоимости обучения должен быть только в пределах инфляции, заложенной в федеральный бюджет. При этом, полный запрет на любое повышение цены (даже с учетом инфляции) для студентов из многодетных семей — на весь срок обучения.

Почему этот вопрос критически важен:

• в 2025 году некоторые топ-вузы подняли стоимость обучения на 40-60%,
• в среднем повышение в вузах произошло на 12%.

При высоком конкурсе многие вынуждены идти на платное обучение.

В результате этого происходит отбор не по знаниям, а по возможностям родителей.

Эти нововведения — попытка вернуть конституционный принцип равенства образования.

Сообщение Стипендию хотят приравнять к прожиточному минимуму появились сначала на .

Академический отпуск

Академический отпуск предоставляется обучающимся по образовательным программам среднего профессионального или высшего образования (студентам (курсантам), аспирантам (адъюнктам), ординаторам и ассистентам-стажерам).

В настоящее время правовое регулирование академического отпуска для обучающихся обновлено — с 1 сентября 2025 г. вступил в силу Приказ Минобрнауки от 4 апреля 2025 г. № 303 «Об утверждении Порядка и оснований предоставления академического отпуска обучающимся» (будет действовать до 1 сентября 2031 года).

Также нужно руководствоваться нормами Конституции РФ и Федерального закона «Об образовании». Большое значение имеют локальные акты вуза (колледжа), в котором вы проходите обучение, поэтому если вы хотите оформить академический отпуск, то рекомендую, в первую очередь, изучить их содержание.

Основания для предоставления академического отпуска могут быть самыми различными, например:

• медицинские показания (болезнь, беременность и роды, реабилитация);
• семейные обстоятельства (уход за больным родственником, тяжелая ситуация в семье);
• призыв на военную службу;
• иные исключительные случаи (стихийные бедствия, ЧС, финансовые трудности).

Срок предоставления академического отпуска. По общему правилу, академический отпуск предоставляется на срок до 1 года (12 месяцев — п. 2 Приказ Минобрнауки от 4 апреля 2025 г. № 303). Однако в некоторых случаях он может предоставляться на срок до 2 лет, например, в связи с прохождением военной службы или по медицинским показаниям.

Важно, что количество академических отпусков законом не ограничено, т.е. их можно взять два, три и т.д., если на то имеются уважительные причины.

Вузы нередко отказывают студентам во втором академическом отпуске, обосновывая это тем, что он им уже предоставлялся. Помните — это незаконно и противоречит актам более высокого уровня.

Как получить академический отпуск?

Для получения академического отпуска обучающемуся нужно написать и подать заявление на имя ректора (декана) с приложением документов, подтверждающих основания для предоставления отпуска.

Настаиваю — заявление подавайте только в письменной форме! Никаких устных просьб, заявлений в чате вуза и т.д., даже если вам его одобрили. Иначе потом вы не докажете, что его оформляли, как не доказал это студент, дело которого дошло до суда (Решение Ханты-Мансийского автономного округа (Дело № 33-4906/2025).

Если нет возможности лично подать такое заявление, то направляйте его заказным письмом с уведомлением о вручении, а также иным доступным способом. Можно поручить это законному представителю или оформить доверенность.

В зависимости от оснований (причин возникновения права на академический отпуск) нужно подготовить следующие документы для предоставления академического отпуска:

• по медицинским показаниям:
  • медицинская справка (форма 095/у или заключение врачебной комиссии);
  • справка о беременности (для декрета);
• в связи с прохождением военной службы:
  • мобилизационное предписание, распоряжение или повестка военного комиссариата, в которых содержатся данные о времени и месте отправки к месту прохождения военной службы,
  • копия контракта о прохождении военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации, заверенная в установленном законодательством Российской Федерации порядке.

В иных случаях, например, по семейным обстоятельствам — свидетельства, справки, выписки и т.п.

Важно! Перечень оснований для предоставления академического отпуска не является исчерпывающим, поскольку такие обстоятельства могут быть связаны с самыми различными жизненными ситуациями, предусмотреть которые все невозможно.

Поэтому допускается подача заявления о предоставлении академического отпуска без каких-либо письменных доказательств, но в этом случае нужно подробно изложить обстоятельства, вызвавшие необходимость его предоставления. Например, у студентов часто бывают ситуации, связанные со сложностью финансового положения, когда они вынуждены устраиваться на работу и приостанавливать очное обучение.

Если заявление с документами на академический отпуск подано по основаниям, связанным с медицинскими показаниями или в связи с прохождением военной службы, то его единолично рассматривает руководитель образовательного учреждения (исполняющий его обязанности) и принимает по нему решение в срок 5 дней с момента его рассмотрения.

В случае, если заявление на академический отпуск подано по иным основаниям или обучающийся не может предоставить документы, подтверждающие уважительность причин, то на основании локального акта вуза создается комиссия, которая в срок 7 дней принимает решение о предоставлении академического отпуска или отказе в этом (должно быть мотивированно).

О предоставлении академического отпуска студенту издается соответствующий приказ ректора (декана). Отказ, как правило, визируется на самом заявлении студента.

Выход из академического отпуска может происходить:

• автоматически — когда истек срок его предоставления;
• досрочно — по заявлению студента.

Рассмотрим основные, часто встречающиеся вопросы у студентов, связанные с академическим отпуском.

Возможно ли досрочно выйти из академического отпуска?

Да, по общему правилу, это не запрещено. Для этого нужно написать заявление на имя ректора, в котором указать, что обстоятельства, связанные с необходимостью предоставления отпуска, отпали и вы готовы приступить к обучению. В этом случае студенту предоставляется индивидуальный план обучения, в целях недопущения увеличения срока получения высшего образования по образовательной программе.

 Сохраняется ли право на отсрочку от призыва на военную службу во время нахождения в академическом отпуске?

Да, сохраняется. Такое право прямо предусмотрено пп. «б» ч. 2 ст. 24 Федерального закона от 28.03.1998 № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе», но только при условии, если общий срок, на который гражданину была предоставлена отсрочка от призыва на военную службу для обучения в данной образовательной организации или научной организации, не увеличивается или увеличивается не более чем на один год.

 Начисляется ли плата за обучение в период академического отпуска?

Нет, не начисляется. Это связано с тем, что обучающейся в академическом отпуске освобождается от освоения образовательной программы в организации, т.е. образовательные услуги, по сути, ему не оказываются.

Можно ли посещать лекции в период нахождения в академическом отпуске?

Нет, по общему правилу, нельзя. В п. 7 Приказе Минобрнауки России от 04.04.2025 № 303 прямо установлено, что лицо, находящееся в академическом отпуске, не допускается к образовательному процессу до его завершения.

Выплачиваются ли стипендии в период нахождения в академическом отпуске?

Да, академический отпуск не служит основанием для прекращения выплаты государственной академической стипендии, государственной социальной стипендии, государственной стипендии аспирантам.

 Можно ли взять академический отпуск с незакрытой сессией (несданными предметами семестра/курса)?

Да, эта стандартная ситуация, поскольку обстоятельства, вызывающие необходимость получения академического отпуска, зачастую возникают неожиданно. Но следует помнить, что имеющиеся академические задолженности не аннулируются, и при завершении академического отпуска вам необходимо будет закрыть все «хвосты».

Можно ли взять академический отпуск, если стоит вопрос об отчислении?

Если же уже стоит вопрос об отчислении за академическую неуспеваемость, то следует учитывать следующее. С одной стороны, некоторые вузы вносят в локальные акты положение о том, что «академический отпуск не может быть предоставлен в случае наличия оснований для отчисления студента» (например, такое положение есть в Правилах СПбГУ).

С другой стороны, есть положения федерального законодательства (ст. ст. 34, 61 Закона об образовании) о том, что пока вы не отчислены из вуза (колледжа) соответствующим распорядительным актом, вы является обучающимся и на вас распространяются все права, в т.ч. право на академический отпуск.

Есть также Письмо Министерства просвещения Российской Федерации от 6 мая 2024 г. № АЗ-996/05 «О направлении позиции», в котором рассматривается данный вопрос. Исходя из его содержания, если в отношении обучающегося, имеющего не ликвидированную в установленные сроки академическую задолженность, приказ об отчислении еще не издан, то отказ вуза в предоставлении академического отпуска (при наличии оснований), неправомерен.

Могу ли выселить из общежития в период нахождения в академическом отпуске?

К сожалению, вузы часто требуют освободить комнату в общежитии, если студент берет академический отпуск. В свое обоснование они ссылаются на нормы законов и локальных актов. Так, поскольку студент в период академического отпуска освобождается от обязанностей, связанных с освоением образовательной программы, а в соответствии с ст. 39 ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ общежитие предоставляется для освоения образовательных программ, то по их мнению, обучающийся, отстраненный от образовательного процесса на период отпуска, не является нуждающимся в предоставлении места в общежитии образовательной организации.

Кроме этого, в этом же законе указано, что порядок предоставления мест в общежитии устанавливается локальными нормативными актами образовательной организации, поэтому вузы часто этим пользуются.

Однако, по моему мнению, следует учитывать следующее. Право на жилище и социальную защиту стоит неизмеримо выше права на образование. Это те жизненно необходимые блага, которые защищаются Конституцией РФ.

Кроме этого, следует учитывать, что на период действия академического отпуска образовательные отношениями между учащимся и вузом (колледжем) не прекращаются, а только приостанавливаются. А в силу ч. 1 ст. 105 Жилищного кодекса РФ прекращение договора найма жилого помещения в общежитии возможно в случае прекращения таких отношений.

Положения Конституции РФ и Жилищного кодекса РФ устанавливают, что никто не может быть произвольно лишен жилища, выселен из него или ограничен в праве пользования, за исключением случаев, установленных законом (например, в случае систематического нарушения правил проживания в общежитиях).

Если локальным актом вуза установлено положение, в соответствии с которым студент должен освободить занимаемое место в общежитие в случае оформления им академического отпуска, то такое положение не должно применяться, поскольку ухудшает положение обучающихся по сравнению с установленным законодательством (ч. 4 ст. 30 Закона об образовании).

 Примеры локального правового регулирования академического отпуска в юридических вузах РФ

МГЮА им. О.Е. Кутафина — регулируется Приказом «Об утверждении Положения» (порядка представления академического отпуска) от 31 августа 2023 г.

• Основания представления: стандартные — медицина, армия, семейные обстоятельства, а также — создание университетского стартапа.
• Срок: до 2 лет, возможно продление.

СПбГУ (Юридический факультет) — Приказ от 29.01.2016 № 470/1 «Правила обучения по основным образовательным программам бакалавриата, специалитета, магистратуры и среднего профессионального образования в Санкт-Петербургском государственном университете», «О разъяснении Правил обучения, установленных в СПбГУ от 26.10.2022 г.

• Основания: медицинские, семейные, военная служба.
• Временный переезд (отъезд) обучающегося по его желанию в иной город / страну не освобождает от обязанности освоения образовательной программы, следовательно, не является основанием для предоставления академического отпуска или дистанционного формата обучения.

Таким образом, академический отпуск — это законное право обучающегося приостановить получение образования по уважительным причинам. Порядок и условия его предоставления регулируются локальными актами конкретного вуза, которые не могут противоречить федеральным актам. Для оформления академического отпуска требуется заявление и документы, подтверждающие уважительную причину. Необоснованный отказ в предоставлении академического отпуска можно обжаловать в судебном порядке.

Сообщение Академический отпуск для студентов: основные вопросы появились сначала на .

Студенческая жизнь

Причины перевода в другое учебное заведение могут быть самыми разными: смена места жительства, разочарование в выбранном университете, желание учиться в более престижном заведении или просто поиск комфортной образовательной среды.

Но главный страх каждого студента при переводе — потерять курс, то есть оказаться на год или даже два позади. Разберемся, как этого избежать.

1. Проверь возможности перевода заранее.

Прежде чем подавать заявление на перевод, выясни:

• есть ли в университете, куда ты хочешь перейти, та же образовательная программа (или максимально близкая);
• предусматривает ли ФГОС (Федеральный государственный образовательный стандарт) схожие учебные планы;
• предусмотрен ли прием переводников в выбранном вузе и на каком курсе это возможно.

Чем раньше ты начнешь подготовку — тем выше шанс перейти без потери курса.

2. Собери полный пакет документов.

Обычно для этого требуются:

• Заявление на перевод (стандартный образец заявления найдешь в конце статьи);
• Академическая справка (с перечнем дисциплин и оценок);
• Учебный план текущей программы;
• Приказ о зачислении в прежний вуз;
• Паспорт, СНИЛС и ИНН.

Чем больше данных о пройденных дисциплинах ты предоставишь, тем проще комиссии будет их зачесть.

3. Сравни учебные планы.

Самостоятельно или с помощью куратора сравни дисциплины твоего текущего учебного плана с планом вуза, в который ты хочешь перевестись.

Обрати внимание на:

• названия предметов (некоторые могут отличаться, но быть схожими по содержанию);
• количество часов и зачётных единиц;
• вид аттестации (зачет, экзамен, курсовая).
• если большая часть дисциплин совпадает, тебя могут зачислить на тот же курс. Если нет — возможна академическая разница, которую придется закрыть.

4. Будь готов к академической разнице

Академическая разница — это дисциплины, которые ты не проходил, но которые обязательны в новой программе. Обычно на их сдачу дают один или два семестра. Это может быть сложно, особенно если предметов много, но с грамотным подходом все решаемо.

Чтобы минимизировать разницу:

• заранее обсуди с преподавателями, можно ли досдать эти предметы досрочно;
• используй каникулы для самостоятельного изучения и подготовки;
• объединяй усилия с другими студентами, кто тоже переводится — вместе легче готовиться.

5. Обрати внимание на сроки.

Официально перевод возможен в любое время, но на практике удобнее делать это в конце семестра или учебного года, особенно если хочешь сохранить курс. Идеально — после первой сессии или после второго курса (когда формируются устойчивые академические знания и меньше шансов столкнуться с крупной академразницей).

6. Поддерживай контакт с обоими вузами.

Процесс перевода требует координации: нужно получить согласие принимающей стороны и оформить отчисление из текущего вуза. Важно держать связь с обоими учебными заведениями, чтобы не упустить ни одного документа или срока. Лучше лишний раз уточнить — чем потом пересдавать полкурса.

7. Не забывай о мотивации.

Перевод, как и переезд — это всегда сильный стресс, особенно если приходится догонять учебную программу. Но если ты четко знаешь, зачем это делаешь, и готов вкладываться, новая среда может дать тебе намного больше возможностей: другой подход к обучению, сильный преподавательский состав, новые знакомства и перспективы.

Таким образом, подведем итоги.

Перевод между вузами — сложный, но выполнимый шаг.

Чтобы не потерять курс:

• начни подготовку заранее;
• выбери максимально близкую программу;
• грамотно оформи документы;
• закрой академразницу вовремя;
• держи связь с обеими сторонами.

Сильная мотивация, четкий план и немного настойчивости — и ты окажешься там, где действительно хочешь учиться.

Образец заявления на перевод в другой вуз

Сообщение Перевод из одного вуза в другой: как не потерять курс? появились сначала на .

«Я думал, что с дипломом юрфака мне сразу дадут кабинет и папку дел. А дали сканер и сказали: ‘учись’» — Никита, выпускник МГЮА.

Стажировка — это твой шанс выйти из академического пузыря и понять, как работает настоящая юридическая машина. Пока однокурсники зубрят теорию, ты уже можешь быть на шаг впереди: с кейсами в портфолио, живыми контактами в профессии и пониманием, как работает суд или корпоративный отдел.

Зачем вообще нужна стажировка студенту-юристу?

Реальная практика. Слушать лекции по гражданскому праву — это одно, а написать иск — совсем другое. Только на стажировке ты поймешь, как применяются те законы, которые ты зубришь на семинарах.

Понимание специализации. Юриспруденция — это очень широкое поле для деятельности — корпоративное, налоговое, трудовое, международное право, а может быть суд, нотариат, госслужба или даже уголовный процесс — стажировка поможет понять, твое это или стоит поискать еще. И лучше определиться с этим хотя бы на старших курсах, а не после пятилетнего обучения.

Работодатели требуют кейсы. Даже при устройстве на должность помощника юриста работодатели обращают внимание на наличие стажировки или хотя бы волонтерской практики.

Связи и репутация. Юридическое сообщество небольшое, часто вакансии «ходят по рукам», и узнать о них можно только изнутри. Сегодня ты стажер, завтра — помощник юриста, а послезавтра — тебя порекомендуют в хорошую компанию. Главное — постарайся и прояви себя в полную силу.

Возможность остаться. Многие компании и госорганы оставляют толковых стажеров, ведь на практике ты становишься «своим» и тебя не надо учить с нуля.

Когда начинать искать стажировку?

Чем раньше — тем лучше. Серьезно. Если на втором курсе ты начнешь хотя бы волонтерить в юридической клинике — к выпуску у тебя будет весомое портфолио.

1 курс — знакомься с профессией, участвуй в дебатах, модельных судах.

2 курс — начни с юридической клиники, летних волонтерских программ.

3 курс — пора выходить в «полевые условия»: суды, прокуратура, юрфирмы.

4 курс — у тебя уже должен быть опыт. Если его нет — начни прямо сейчас.

Где искать стажировку?

1. Юридическая клиника при вузе

Почти при каждом уважающем себя юрфаке есть клиника. Это место, где студенты под руководством преподавателей консультируют настоящих клиентов. Ты получаешь опыт — клиент помощь — клиника отчет. И еще один бонус — часто это засчитывается как производственная практика.

«На 2 курсе я попала в юридическую клинику. Думала — будет скучно. Но вела дело по трудовому спору, готовила документы, общалась с клиентом. На 4 курсе меня позвали в компанию, где сейчас работаю юристом. Всё началось с пары часов в неделю на бесплатной основе», — Аня, выпускница МГУ.

2. Суды и прокуратуры

Стажировка в суде или прокуратуре — это мощная строка в резюме. Однако попасть туда не совсем просто. Подавай заявление заранее через канцелярию и желательно с ходатайством от кафедры. Иногда можно попасть в аппарат мирового судьи на пару месяцев.

«Стажировка в суде — это школа жизни. Все строго, по протоколу. Научился писать документы, составлять ходатайства, готовить протоколы. После этого любое задание в вузе кажется детским садом», — Артём, студент РАП.

3. Юридические компании

Крупные фирмы часто ищут молодых и голодных. Но и отбор жесткий: тесты, эссе, интервью. Если пройдешь — тебя научат работать в ритме реального юриста.

4. Корпоративный сектор

Банки, телекомы, промышленные гиганты ищут юристов в комплаенс, договорной отдел, риски. Условия часто мягче, чем в юрфирмах, и можно совмещать с учёбой.

5. Госслужба

ФАС, Минюст, Росреестр, МВД — у всех есть программы для студентов. Обычно стажировки бесплатные, но дают ценный опыт. А еще — есть шанс остаться.

6. По знакомству

Классика. Расскажи, что ищешь стажировку. У одногруппников, преподавателей, даже родителей. Подружись с преподавателями-практиками — они могут порекомендовать тебя в нужную организацию. Юридическое сообщество — цепкое, сарафанное радио работает отлично.

Как подготовиться к стажировке

Резюме — это обязательно, однако его пишут все и важно выделиться среди других претендентов. Чем:

• даже если ты только учишься, впиши курсы, олимпиады, волонтерство, участие в дебатах. Если совсем не было практики — напиши о своей хорошей курсовой работе, где ты разбирал правовые кейсы.
• сопроводительное письмо. Напиши его от души, честно, расскажи, почему хочешь именно туда, и зачем тебе эта стажировка.
• преподнеси опыт из внеучебной жизни: работа в профкоме, организаторская деятельность, спорт, хобби — все показывает твой навык взаимодействия и ответственности.

Полезные ресурсы для поиска:

• hh.ru — фильтр по стажировкам и юриспруденции
• Сайты компаний и госорганов — разделы «Карьера», «Стажировки», «Вакансии».

Как не стать стажером-кофеваром

• Задавай вопросы, ведь ты стажер и ты пока учишься. Спрашивать — это норма.
• Бери ответственность. Делай больше, чем просят (но не в ущерб качеству).
• Собирай обратную связь. Попроси: что можно улучшить? Где был хорош?
• Не сиди тихо. Пиши отчеты, предлагай идеи, общайся с коллегами.
• Ты — не приложение к принтеру. Ты будущий юрист. Веди себя как ученик, но с уважением к себе.

И еще несколько советов:

• проси рекомендацию после каждой стажировки.
• не гонись за «топовым брендом», если пока не готов. Лучше качественная стажировка в небольшой компании, чем полгода «кофе и ксерокс» в международной.

А если стажировка была провальной?

Скучно, реальных юридических задач не дали, варил(а) кофе и переписывал(а) ПДД с сайта в Word? Бывает. Главное — сделай выводы:

• Чего хочешь в следующей стажировке?
• Какие вопросы стоит задавать заранее?
• Что важно: атмосфера, задачи, обучение?

Даже неудачный опыт — это опыт. Главное — не останавливаться.

Таким образом, стажировка — это реальный трамплин в профессию, особенно в юриспруденции, где важны не только знания, но и практика, стиль работы, умение говорить с клиентами, и, конечно, терпение.

Начни искать сегодня. Даже если боишься, что «еще не готов(а)». Потому что завтра кто-то менее умный, но более смелый займет твое место.

Вперед, стажер!

Твоя карьера юриста начинается не с диплома, а с первой стажировки.

Сообщение Как студенту-юристу найти стажировку и не варить кофе появились сначала на .

И первые недели учебы — это как медовый месяц: свобода, отсутствие родителей над душой, новые друзья, расписание, где пары начинаются не в 8:00 каждое утро. Но расслабляться не стоит, ведь первая сессия может стать холодным душем, а стипендия — миражом, который быстро исчезает.

Мы собрали для тебя честные советы от тех, кто пережил первый курс и готов поделиться опытом — без морализаторства, по делу и с примерами из жизни.

1. Посещай пары, даже если очень лень

Да, можно скачать лекции у однокурсников. Да, преподаватель вроде не проверяет посещаемость. Но есть один нюанс: если тебя не знают в лицо, у тебя меньше шансов на «автомат» и больше — на пересдачу.

«Я один семестр почти не ходил на философию, думал, сдам по конспектам. В итоге на зачёте препод спросил: «А вы вообще кто?» И отправил пересдавать» — рассказывает Андрей, студент 3 курса.

Пары — это не только про знания, но и про «засветиться» перед преподавателем. Ходи, хотя бы на ключевые профильные дисциплины.

2. Не допускай «хвосты»

Хвост — это не милый пушистик, а несданные зачеты или экзамены, т.е. долги по предметам. Один-два хвоста — и ты уже в списке на отчисление. Часто студенты «накапливают» их до лета, а потом бегают по кабинетам с букетами и шоколадками. Однако это работает не всегда.

Поэтому совет — сдавай все по мере поступления. Если ты не понял тему — попроси объяснить, найди дополнительную информацию, позанимайся самостоятельно. Лучше упростить себе жизнь сейчас, чтобы не делать подвигов потом.

3. Расширяй круг общения

Дружба внутри группы — это очень хорошо. Но настоящая сила — заиметь знакомых на старших курсах, которые поделятся ценной информацией:

• какие преподы строгие, а какие добрые;
• у кого что списать или где взять готовые лабораторные;
• когда реально учиться, а когда можно делать вид, что учишься.

Старшекурсники — это как проводники в мире вуза — они уже ходили по этим минным полям и знают, где не наступать.

4. Используй все ресурсы вуза

Ты удивишься, но в твоем вузе или коллеже, скорее всего, есть:

• бесплатные психологи,
• библиотеки с нормальной литературой,
• спортивные секции и бассейны,
• карьерные центры,
• клубы по интересам (от робототехники до дебатов).

Ходи туда. Во-первых, это бесплатно. Во-вторых, это может спасти тебе психику, здоровье и даже помочь найти первую стажировку.

5. Сессия — это не конец света (но готовиться надо)

За месяц до экзаменов начинай готовиться. Прямо запиши это в календарь.

«Мы ржали над старшекурсниками, которые за месяц начинали ботать. А потом они сдали на 4–5, а мы сидели на пересдачах» — вспоминает Марина, 2 курс.

Составь список вопросов к зачету, найди лекции, сходи на консультации. На экзамене важно не только что ты знаешь, но и как ты отвечаешь. Поставь уверенный голос, не мямли, даже если не знаешь дословно. Это часто спасает.

6. Не гонись за пятёрками любой ценой

Фраза «учись на одни пятёрки» звучит красиво, но в реальности может превратиться в выгорание.

Лучше понимать, чем зубрить. Лучше три четвёрки без стресса, чем пять пятёрок с истерикой и бессонницей. Баллы важны, но не ценой твоего ментального здоровья.

7. Преподы — не враги (чаще всего)

Да, бывают сложные и странные. Но большинство — это обычные люди. Они уважают заинтересованность и честность.

Если не успеваешь — подойди и скажи честно. Если заболел — принеси справку. Если хочешь пересдать — не молчи, а попроси шанс.

Общайся с ними как взрослый человек, уважительно, но не раболепно. Это даст тебе очки кармы и реальный шанс на поблажку в трудный момент.

8. Не растворяйся в тусовках

Студенческие вечеринки — это, конечно, классно. Но если каждый выходной ты в клубе, а каждое утро — с бодуна, то ты рискуешь остаться без стипендии, а потом и без студенческого.

Во всем важно искать баланс. Можно отдыхать, можно веселиться, но помни: первый курс — это база, и если тут провалишься, то дальше будет только сложнее.

9. Учись работать с информацией

Университет или колледж — это не школа. И здесь никто ничего не будет тебе разжевывать, даже если ты ничего не понял. Преподы только дают направление, а копать надо самому.

Поэтому научись самостоятельно искать информацию:

• в научных статьях,
• на профильных форумах,
• в базах данных,
• в методичках и архивах кафедры.

Это не только повысит твои шансы на хорошую оценку, но и сделает из тебя отличного специалиста.

10. Заботься о себе: сон, еда, движение

Звучит как совет из детского сада, но работает на 100%:

• Спи хотя бы 6-7 часов в день — невыспавшийся мозг ничего не усваивает.
• Не живи на дошираках -купи мультиварку, вари гречку и ешь овощи.
• Двигайся. Пешком, на велике, в спортзале — без разницы. Но тело должно шевелиться.

«Я начал засыпать на парах, стал нервным и не мог запомнить простые вещи. Оказалось, я просто не ел нормально и не спал неделю перед сессией» — рассказывает Влад, студент 4 курса.

Финал: все получится, если не забить

Первый курс — это как первый уровень игры. Если освоишься, дойдешь до финала. Если пустишь все на самотек — вылетишь или будешь все время на грани.

Не надо быть идеальным студентом, надо быть живым, осознанным и немного хитрым. Помни: ты не один — у тебя есть группа, старшекурсники, преподаватели и даже администрация — и это не враги, а ресурсы.

Используй их. Береги себя. И помни: не бойся просить помощи, это не стыдно, это очень умно.

Добро пожаловать в студенческую жизнь!

Сообщение Как не вылететь с первого курса: советы от старшекурсников появились сначала на .